Zuerst den Balken messen
Training unter einer niedrigen Decke: was noch geht
Drücken über Kopf braucht mehr Kopfraum als ein Rack, und ein Kabelturm braucht mehr als beide. Vier Käufe unten sind gewählt, weil ihre Angebote eine Höhe veröffentlichen — und das ist auf mehreren dieser Regale die Ausnahme und nicht die Regel.
Von Jean-Benoit Buisson
Die Reihenfolge des benötigten Kopfraums
Am meisten — ein Kabelturm mit hoher Umlenkung. Zwei Meter Rahmen plus
eine stehende Reichweite darüber.
Dann — Drücken über Kopf in einem Rack, das die Endstellung der Stange
frei braucht.
Dann — eine Klimmzugstange, bei der der Kopf über die Stange kommen und
die Füße den Boden freihaben müssen.
Am wenigsten — alles, was sitzend oder liegend benutzt wird: ein
Rudergerät, eine Bank, ein Stepper.
Die Angebote, die eine Höhe veröffentlichen
Nicht viele. Über das Regal der Kabelstationen hinweg sind Höhen von 90, 172,
200, 205 und 210 cm veröffentlicht — eine Spanne, die weit genug ist, dass die
Familie zwei wirklich verschiedene Erzeugnisse enthält.
Die Station mit 90 cm ist die einzige dieser Website, die ohne Rückfrage unter
eine Dachschräge geht, und ihre Besprechungsseite sagt, was sie dafür aufgibt.
Was vor jedem Kauf zu messen ist
Der Balken, nicht die Decke. Keller und Dachausbauten sind über dem Kopf
selten eben, und die niedrigste Störstelle ist das, was entscheidet.
Dann den Bodenbelag abziehen. Bodenbeläge dieser Website laufen von 5 mm bis
15 mm, und eine Fliesenlage hebt alles an, was darauf steht.
Die ersten Fragen, die das aufwirft
Wie viel Kopfraum braucht das Drücken?
Mehr als die Standhöhe: Die Stange beginnt auf Schulterhöhe und endet über dem Kopf, mit gestreckten Armen. Diese Seite gibt keine Zahl an, denn das hängt vom Menschen ab — aber die Maschinenhöhen unten sind veröffentlicht, und dagegen lässt sich messen.
Welche Maschine braucht die meiste Höhe?
Ein Kabelturm mit hoher Umlenkung, der über einem stehenden, nach oben greifenden Benutzer frei stehen muss. Mehrere auf dieser Website sind 200 bis 210 cm hoch, und einer ist 90 cm, und das ist ein vollkommen anderes Erzeugnis.
Und ein Rudergerät?
Ein Rudergerät ist die eine Maschine hier, die sitzend benutzt wird und überhaupt keinen Kopfraum braucht. Ihre Einschränkung ist die Länge, nicht die Höhe.